13ağustos2016
Club First Lady Web Sitesi
Club First Lady kurumsal web sitesi yenilendi. Artık kulübümüz web sitesine tüm mobil cihazlardan da erişebileceksiniz.
HABERLER
13ağustos2016
Sporun Kadınlar İçin Önemi
Yaşamlarında düzenli bir şekilde spora yer veren hanımlar, orta yaş sürecini uzatır, menopoz dönemini daha rahat atlatır, kan ve lenf dolaşımı düzene girer, kalp-damar hastalıkları riski azalır,bağışıklık sistemi güçlenir, kan şekeri ve kolesterol normal sınırlarda seyreder,kemik ve kaslar sağlamlaşır, kemik erimesi riski azalır,duruş bozuklukları giderilir.Spor,mutluluk hormonu olan seratonin salgılanmasına yardımcı olduğundan, kişi kendini daha mutlu hisseder.
